Bhealthy i Nyköping

Jag erbjuder individer och grupper coaching, övningar och workshops som ökar medvetenhet, närvaro och soul embodiment.

Verksamheten bygger på ett holistiskt synsätt på människan och vår planet. Alla metoder, övningar och koncept bygger på iden att vi är fysiska och metafysika verelser – och för att uppnå hälsa både mentalt, fysiskt och emotionellt , behöver alla delar mötas och integreras.

Metoder jag använder är
– Medvetande träning i form av coachande samtal
– Massage – intuitiv lymfmassage
– Qigong – långsamma rörelser som ökar närvaro och skapar balans.
– Mindfulness – närvaroträning och medveten andning.
– NLP – neurolingvistisk programmering – en metod där undermedvetna programmeringar kan lösas upp, bytas ut och omskapas.
– Breathwork – kraftfulla och djupt läkande andningsövningar som löser upp spänningar i nervsystemet.

Håller individuella och grupp sessioner. Workshops för privatpersoner och företag.

Verksam i Nyköping, Stockholm och online.